✔ Скакалка от целлюлита: простое и эффективное решение

Сегодня мы расскажем о еще одном способе борьбы с целлюлитными отложениями. Речь пойдет о скакалке. Скакалка – это один из наиболее эффективных способов борьбы с апельсиновой коркой, к сожалению немногие об этом знают.

Значительная эффективность скакалки объясняется в первую очередь тем, что при борьбе с целлюлитом любые упражнения направлены на укрепление мышц изнутри и улучшение оттока лимфы.

Скакалка от целлюлита эффективна, но результат Вы получите не сразу. Прыжки на скакалке разрушают целлюлит и препятствуют его появлению. Такие занятия помогут не только, избавится от апельсиновой корки, но и улучшат фигуру в целом.

Во время занятий со скакалкой также укрепится сердечно-сосудистая и дыхательная системы, повысится выносливость и координация.

Поможет ли скакалка от целлюлита? Поможет!

Скакалка от целлюлита всего за 20 минут тренировки сожжет столько калорий, сколько уходит за час аэробики.

Положительные стороны упражнений на скакалке при борьбе с целлюлитом:

Скакалка от целлюлита

Прыжки на скакалке от целлюлита

Перед тем как начать свою тренировку разомните тело, попрыгайте в спокойном темпе несколько минут. После этого темп нужно немного ускорить и так по нарастанию. Первые тренировки лучше начать с 10-ти–15-ти минут, затем можно время понемногу увеличивать, примерно по 2 минуты в день. В идеале Вы должны дойти до 45-60 минут. В это время можно делать перерывы и немного отдыхать. Вы можете походить по комнате или прислониться к стене. Главное не садиться – это может свести весь результат на нет. После маленького перерыва продолжайте прыгать на скакалке.

После тренировки закрепить результат можно обертываниями от целлюлитных отложений, или антицеллюлитным массажем с помощью специальных ручных массажеров.

Помните, скакалка от целлюлита – это эффективно и весело!


Контраснтый душ против апельсиновой корки

как убрать целлюлит с помощью душа

Домашний скраб от целлюлита

как приготовить домашний антицеллюлитный скраб

Как убрать целлюлит в домашних условиях

побороть целлюлит в домашних условиях

Продвижение сайта в Интернете от агенства prodvizhenie-optimizaciya.ru. Качество гарантированно! Продвигают: интернет магазины, оптовые каталоги и сайты визитки.

Яндекс.Метрика

При использовании материалов сайта ссылка на статью обязательна ©2013 http://cellulit-izbavitsya-ot-cellyulita.ru/ Москва, Манежная улица, 11с3 +7 (495) 507-97-77