Целлюлит на животе: причины появления и способы борьбы

Целлюлит – это настоящее наказание для многих современных женщин. Апельсиновая корка поражает бедра, попу и живот. Три эти зоны считаются наиболее проблемными. Как избавится от данной проблемы на попе и ногах мы уже рассказывали, сейчас мы разберемся, как убрать ее с живота.

Прежде чем приступить к борьбе с целлюлитом на животе, необходимо разобраться с причинами его появления.

Причины появления целлюлита на животе:

Целлюлит на животе может проявиться при наличии одной или нескольких вышеуказанных причин. От их количества зависит, насколько быстро он будет прогрессировать. 

Для того чтобы избавится от целлюлита на животе необходимо уделить особое внимание диете и упражнениям.

Целлюлит на животе

Целлюлит на животе: питаемся правильно

Прежде чем приступить к диете, необходимо очистить организм. С таким вещам нужно относится очень серьезно. И прежде чем это сделать следует посоветоваться с врачом. После очистки можно приступить к соблюдению несложной диеты.

Первое, что следует запомнить – это то, что голодать нельзя. На первом этапе достаточным будет просто отказаться от вредных продуктов. Из своего рациона следует убрать газированные напитки, майонез, соусы, чипсы и прочее. Вместо вышеперечисленных продуктов в рацион необходимо включить овощи, фрукты и каши. Старайтесь включать в свой рацион различные виды салата. Эта зеленая травка содержит в себе большое количество витаминов и микроэлементов, что просто необходимо Вашему организму и коже. Кроме этого, салат позволит наладить пищеварение.

Для того чтобы целлюлит с живота уходил быстрее откажитесь от жареной пищи и сдобной выпечки. Помните, что для того чтобы избавится от апельсиновой корки необходимо отказаться от курения и алкоголя.

Меню против целлюлита на животе

При каждом принятии пищи необходимо включать в порцию постный белок (яйца, морепродукты, рыба, нежирное мясо и молочные продукты с низким процентом жирности). Во время борьбы с целлюлитом на животе стоит также отказаться от полуфабрикатов и консервированных продуктов.

Как убрать целлюлит с живота: напитки

Во время борьбы с апельсиновой коркой из своего рациона следует исключить покупные соки, газированные напитки и кофе. Убрать целлюлит с живота поможет зеленый чай и натуральные соки. Для того чтобы целлюлитные отложения уходили быстрее в зеленый чай можно добавить имбирь, а в натуральные соки сок лимона (важно не переборщить, одной трети небольшого лимона на стакан сока будет достаточно). Свежевыжатые соки необходимо разбавлять чистой негазированной водой.

Массаж  от целлюлита на животе

Убрать апельсиновую корку с живота поможет массаж. Данная процедура улучшит переваривание пищи, всасывание полезных веществ и подтянет кожу, что позволит убрать объемы живота.

Такой антицеллюлитный массаж поможет не только избавиться от апельсиновой корки, но и улучшит состояние организма в целом, подарит заряд бодрости и энергии. Массаж позволит вывести лишнюю жидкость из организма, что избавит Вас от отеков и синяков под глазами.

Массаж против целлюлита на животе Вы можете делать самостоятельно. Массаж нужно делать на голодный желудок. Движения должны быть плавными и разогревающими. Перед процедурой массажа живот необходимо растереть теплым полотенцем и смазать кремом. Крем может быть антицеллюлитным покупной или сделанный самостоятельно. Можно использовать и обычный крем для тела.

Для того чтобы получить хороший результат и убрать целлюлит с живота необходимо провести не менее 10-ти процедур массажа.

Водные процедуры против целлюлита на животе

Убрать целлюлит с живота поможет контрастный душ. Принятие горячей ванны или душа могут способствовать развитию целлюлитных отложений. Контрастный умеренный душ поможет убрать апельсиновую корку с живота. Такие процедуры вывести шлаки и помогут восстановить микроциркуляцию.

Хороший результат покажут и антицеллюлитные ванны. Для того чтобы убрать целлюлит с живота в ванну необходимо добавлять морскую соль, отвары трав или эфирные масла. Отличные результаты дают ванны с глиной.

Маски, обертывания и скрабы от целлюлита 

Сделать Ваш живот красивым и ровным помогут и маски, обертывания и скрабы. Их применение даст такие же результаты, как и при борьбе с целлюлитом на бедрах и ягодицах. Широкое разнообразие подобных средств позволит каждой представительницей слабого пола выбрать подходящее средство. Вы можете купить уже готовые продукты или приготовить маски, скрабы или смеси для обертываний самостоятельно.

Целлюлит на животе

Упражнения от целлюлита на животе

Убрать целлюлит на животе помогут давно известные нам упражнения.Основное упражнения – это  скручивание туловища (привычные для нас упражнения на пресс). Делать его можно в различных вариациях, обращая внимания на разные зоны живота. Еще одно эффективное средство – это хула-хуп (обруч).


Обертывание от целлюлита с горчицей

как использовать горчицу от целлюлита

Кофеин от целлюлита отзывы

убрать целлюлит с помощью кофеина

Как убрать целлюлит в домашних условиях

побороть целлюлит в домашних условиях

Продвижение сайта в Интернете от агенства prodvizhenie-optimizaciya.ru. Качество гарантированно! Продвигают: интернет магазины, оптовые каталоги и сайты визитки.

Яндекс.Метрика

При использовании материалов сайта ссылка на статью обязательна ©2013 http://cellulit-izbavitsya-ot-cellyulita.ru/ Москва, Манежная улица, 11с3 +7 (495) 507-97-77